最近、テレビやSNS、街中の広告でよく耳にする「chocoZAP（ちょこざっぷ）」。ボディメイクで有名なライザップが手掛けるコンビニジムとして、24時間365日利用可能、着替え不要、さらにセルフエステやセルフ脱毛も利用し放題という魅力的なサービスを提供しています。
ジムに通うか迷っていた私も、セルフエステがついていることと月額料金が非常にリーズナブルなことを知り、ちょこざっぷに入会しました。今回は、実際に体験したちょこざっぷのセルフエステについて、その感想や効果を詳しく解説していきます！
ちょこざっぷのセルフエステ効果について
ちょこざっぷのセルフエステでは、「セルゼロマックス」という業務用のエステマシンを使用しています。通常、エステに通うとなると数万円かかることが多いですが、ちょこざっぷではジムとセルフエステが月額2980円で利用できるというコスパの良さが魅力です。しかし、その効果はどうなのでしょうか。
セルフエステはダイエット効果がある
ちょこざっぷのセルフエステは、ラジオ波を利用して脂肪にアプローチし、引き締まったボディやフェイスラインを目指すことができます。高振動、高周波の温感マッサージによって気になる部位を施術し、体のコンディションを整えていきます。
ちょこざっぷのエステマシンには体用と顔用の2種類があり、体用のマシンは「赤色LED」を使用しています。この赤色LEDはコラーゲンの生成を促進し、肌のハリ感をアップさせる効果があります。肩からデコルテ、二の腕、お腹、腰、お尻、足と全身に使うことができるので、気になる部位に集中的にアプローチできます。
顔用のマシンは「青色LED」を使用しており、炎症抑制作用が高く、鎮静効果があります。皮脂を抑え、毛穴の引き締めや肌のキメを整える効果が期待できます。顔にエステマシンを使用する場合は、メイクを落としておくことが推奨されています。
施術中、マシンを当てている場所が徐々に温かくなるので、冷え症や脂肪が固くなっている部分に当てると非常に効果的です。私もお腹周りによくエステマシンを当てていますが、5分ほどでじわじわと赤くなり温かさを実感できます。
脂肪は冷えると固まるため、体が冷えると脂肪もガチガチに固まり、セルライトや血流の滞りの原因になってしまいます。脂肪を柔らかくして燃焼するためには、しっかりと温めることが重要です。
セルフエステとジムのマシンを併用することで、体のコンディションをさらに整えることができます。例えば、先にセルフエステを行うと体が温まり、その後の運動が効果的に行えます。逆に運動後にセルフエステを使用することで、筋肉のリフレッシュ効果も期待できます。
ちょこざっぷのエステマシンについて
ちょこざっぷのセルフエステは、初心者でも簡単に利用できるように、エステルーム内にマニュアルが設置されています。マニュアルにあるQRコードをスマホで読み取れば、動画で確認することもできます。
エステマシンの使い方
エステマシンの使い方は以下の通りです：
1. エステルーム内にある専用ジェルを当てたい部位に薄く塗る
2. エステマシンの右後ろにあるスイッチをオンにする
3. FACE(顔)またはBODY(体)を選択する
4. TIME(時間)で行う時間を設定する（時間は5分刻みで設定可能）
5. START(開始)を押す
6. ヘッドを体に当てながらつまみでレベルを調整
7. 施術マニュアルを見ながら、リンパの流れに沿ってヘッドを動かす
8. 終了後、ヘッドをアルコールで拭き取り元に戻す
エステルームは完全個室なので、安心して利用することができます。エステルーム内には椅子と大きな鏡が設置されており、体をチェックしながら施術できます。また、エステルームは男女兼用と女性専用の部屋に分かれているため、予約時に部屋の選択も可能です。
利用時に必要な物は特にありませんが、エステマシンを当てたい部位によっては脱ぎやすい服装にしておくと良いでしょう。更衣室がある店舗では、着替えを持って行くことも可能です。
私が初めてセルフエステを使用したときは、説明を見ながらだったため時間がかかりました。事前にエステマシンの使い方を確認しておくことをお勧めします。
【参考記事】：セルゼロマックスは火傷する？レベル40での使用に注意｜ラヴィアンローズ
ちょこざっぷのセルフエステ予約方法
ちょこざっぷのセルフエステは、完全予約制になっています。ちょこざっぷ専用アプリを使用することで、24時間365日いつでも好きな時に予約を取ることができます。以下に具体的な予約手順を説明します。
予約方法
1. ちょこざっぷ専用アプリを開く
2. 「エステ等の予約」を選択
3. 予約したい店舗を選ぶ
4. 空いている時間枠をチェックし、希望の枠を選択
5. 「プランで予約する」を選択して確定
6. 事前に登録したメールアドレスに予約確認メールが届きます
実際の予約画面も非常に分かりやすく、簡単に操作できます。
キャンセル方法
予約のキャンセルもアプリから簡単に行うことができます。予約時間の1分前までキャンセルが可能なので、急な予定変更があっても安心です。
1. ちょこざっぷ専用アプリ内の「予約の確認」を選択
2. 「キャンセルする」を選択
3. キャンセル確認メールが届きます
無断キャンセルは他の利用者に迷惑がかかるため、極力避けるようにしましょう。
注意点
セルフエステの予約は1枠20分で、連続2枠まで予約が可能です。初めてセルフエステを利用する場合は、慣れていないため時間がかかることが予想されるので、2枠連続で予約すると良いでしょう。
予約は1～2週間前だと取りやすいですが、直前では空きが少ないことが多いです。どうしても予約を取りたい時間が空いていない場合は、キャンセル待ち登録も可能です。
セルフエステの効果を最大限に引き出すためのコツ
セルフエステの効果をより高めるためには、いくつかのポイントを押さえておくと良いでしょう。
定期的な利用
セルフエステを定期的に利用することで、効果が持続しやすくなります。少なくとも週に1回は利用することを目標にしましょう。
セルフエステと運動の併用
セルフエステを行う前に軽い運動をすることで、血行が良くなり、エステの効果をさらに高めることができます。運動後にセルフエステを行う場合は、筋肉のリフレッシュ効果も期待できます。
適切なジェルの使用
エステルーム内にある専用ジェルをしっかりと使用することで、マシンの効果を最大限に引き出すことができます。ジェルを薄く均一に塗るよう心がけましょう。
まとめ
ちょこざっぷのセルフエステは、ダイエット効果が高く、リーズナブルな価格で利用できるため非常にコスパが良いです。初心者でも簡単に利用できるように設計されており、マニュアルも完備されています。セルフエステとジムを併用することで、体のコンディションをさらに整え、効果を高めることができます。
予約は専用アプリから簡単に行うことができ、キャンセルも柔軟に対応可能です。定期的に利用し、セルフエステと運動を組み合わせることで、効果を最大限に引き出すことができるでしょう。
ちょこざっぷのセルフエステを利用したいと思っている方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。継続して利用することで、理想のボディを手に入れる手助けとなるでしょう。
【参考記事】：セルゼロマックスは運動前と後どっちに使う方が効果ある？｜ラヴィアンローズ
